病院では教えてくれないがんにならない人の3つの習慣

「自分でできるココロとカラダづくり」の中でも重要なのが、「呼吸」「食べ方」「言葉」という三つの習慣。２万２０００件超のカウンセリングでわかった“がん体質”の正体と予防の方法。

目次 : 第１章　がんは救世主か、厄介者か―がんのココロを知っておこう（「がん」という言葉の特別な響き/ カラダの毒が出し切れないとき　ほか）/ 第２章　がんにならない人の食べ方―「何を食べるか」より大切なこと（食べ物と胃腸粘膜の「摩擦」ががんを生む/ 「いただきます」は最強の消化促進剤　ほか）/ 第３章　がんにならない人の呼吸のしかた―周囲とのかかわり方がここに表れる（三人の王子の「宝探しと口ぐせ」/ 「肩呼吸」と第一の王子の口ぐせ　ほか）/ 第４章　各がんに潜むそれぞれのココロ―東洋医学からみる七つの感情と口ぐせ（憂うつな気分は一旦停止のサイン―肺がんのココロ/ わかってほしい。でもわかられてたまるもんか―肝臓がんのココロ　ほか）/ 第５章　がんにならない人の口ぐせ―この五つの気持ちを素直に表現しよう（“脳内トーク”があなたのカラダをつくる/ 言葉の生活習慣が、なぜ効果的なのか？　ほか）

【著者紹介】
おのころ心平 : パーソナル医療コーディネーター。一般社団法人自然治癒力学校理事長。講演やセミナーを通じて医療関係者、セラピスト、教育者等への指導も積極的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）