おのころ心平

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人間関係境界線の上手な引き方 DO　BOOKS

おのころ心平

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784495539214
ISBN 10 : 4495539213
フォーマット
：
本
出版社
：
同文舘出版
発行年月
：
2018年04月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
おのころ心平 ,  
追加情報
:
２２４ｐ；19

内容詳細

バウンダリー＝「自分と他人との間にある境界線」のこと。人間関係で理不尽なことがあっても、「自分が我慢すれば済むこと」と相手からのココロの侵入を許したままにしていませんか？自分と相手との境界線があいまいだと、心地よい関係は築けません。表情・しぐさ・言葉遣いをほんの少し変えて「自分の領域」を守りましょう。抑圧されず、孤立もしない快適でベストな人間関係のつくり方。

目次 : 第１章　自分を大切にするバウンダリーという方法/ 第２章　凛とした人になるバウンダリーの７つの習慣/ 第３章　さりげなく境界線を引くサブリミナル・トークとしぐさ/ 第４章　ケースで見る人間関係のバウンダリー・オーバー/ 第５章　ほどよい距離を判断できる人間関係のマイ・ルールをつくる/ 第６章　縛られない・とらわれ過ぎないワンランク上の人間関係へ

【著者紹介】
おのころ心平 : 一般社団法人自然治癒力学校理事長。ココロとカラダをつなぐカウンセラーとしてこれまで２万４０００件、約５万時間のカウンセリング経験をもつ。がん、自己免疫疾患、生活習慣病など各病気の奥に潜む心理的欲求を読み解き、自然治癒力解放へと導く手法が高く評価され、経営者、アスリート、文化人など多くのクライアントのセルフケアを請け負っている。他方、パーソナル医療コーディネーターとして病院や治療法の医療選択もサポート。セミナー・講演活動は年１５０回を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • ♪みどりpiyopiyo♪ さん

    読了日：2019/06/12

    自分と他人の境界線を意識して、自分の領域を守ろう。■テーマはいいけど方法論がダメダメでした。これでは状況は変えられても幸せにはなれない。■抑圧されず孤立もしないために「普段から「ごきげん顔」でいる」は分かる。けど「突然怒って後で優しくしろ」「外出先で突然姿を消して困らせ 謎めいた雰囲気を醸せ」だなんて、DVやモラハラ等で他者を支配する人の方法論だし、第三者が言ってない事をでっち上げるのも論外。■自分も他人も萎縮しない心地よい関係を目指そうよ。「アサーション」「アサーティブ」で検索だ☆ （2018年）（→続

  • なるみ（旧Narumi） さん

    読了日：2018/09/09

    LINE版ダ・ヴィンチをきっかけに読んでみた一冊。ここからは立ち入ってほしくない境界線、バウンダリーの引き方について書かれた一冊で参考になった部分もありました。

  • かず さん

    読了日：2022/12/19

    ★★Audible。途中挫折。

  • めん さん

    読了日：2020/05/27

    勝手に、ASKのBe!を引合にしていたので、この柔らかさは予想外。冷ややかと思われる可能性があっても、まいっかと簡単に境界線を引くことがある。が、特に仕事絡みは穏やかさが欠かせない場面があるので、「サブリミナル」トークやサインを覚えていたい。言い訳や武勇伝を聞かされた時には「右肩を前に出す」ことをやってみたい。加えて、ワントーク、ワンゴールを想定して話をするとの基本も大事にしよう。そして、記載のゲーテの言葉「自分の心を支配できぬ者に限って、とかく他人の意思を支配したがるものだ」を自分に言い聞かせおく。図書

  • モケリン さん

    読了日：2018/12/15

    本を読む前は、人との間に境界線を引くなんて良いのかな？と思っていたけれど、他人が善意と思っているものが必ずしも自分にとって善意とは限らないことを知って、境界線も大事なことを知りました。 ブログにも書きました→https://mokerin.com/boundary20181216/

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ココロとカラダをつなぐカウンセラーとして２０年以上、２万２０００件のカウンセリングを行ない、中でも月と女性のカラダの関係を読み解くツキヨミセッション４０００件以上の実績から、ダイエットや女性のカラダ症状のセルフケア指導に高い評価を得る。心身の調和、自然との調和が「自然治癒力のカギ」という考えをもとに

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