Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• ほのぼの

  読了日：2024/07/19

  最近、身体が固まってる〜。特に腰まわりを伸ばしたいけど難しい〜。ジタバタするより検索！とスマホを掴んだ。良い本見つけた！筋肉ゼロ、ズボラ、ゆるトレ。私にピッタリじゃん！と読メに登録しようとしたら…。ギャ~~~、すでに登録済み。感想まで書いてる。本棚を探ったら、あった。まったく情けない。反省。

• アカツキ

  読了日：2023/04/29

  運動嫌いでも筋力なくてもできるストレッチをコミックエッセイで紹介した本。著者と同じように不摂生な生活をしているので、めっちゃ共感しながら読んだ。見やすい絵柄、簡単なエクササイズ、わかりやすい解説が気に入って購入したけれど正解。ちょっと実践するだけでも身体がスッキリして気持ち良い。

• しま

  読了日：2022/12/14

  基本とても簡単。要所要所で取り入れていきたい

• tan

  読了日：2025/04/27

  マンガで読みやすい。このゆるトレを日頃から意識してやり続けるといいんだろうなぁ。ズボラはやり続けるところにハードルがあるのだけど。マンガの中の、やってみたらこんなにスッキリーポカポカーなど効果が出ている場面が、やる気にさせてくれる。

• patapon

  読了日：2022/05/31

  腹筋運動が一度もできません。シャレにならない。少しでも運動習慣を取り入れたくて購入。実践しても、一回でもじゅわあ〜、効く〜、すっきり！みたいなマンガ通りの効果は得られないのですが（そういうしっかり効く！みたいなのを体験してみたいのですが…）作者さん若いしね…と自分に言い聞かせて続けていきたい。最近の体調不良、結局病院めぐりしても悪い所はない、の結果でとうとう来たな、と諦めの境地です。自分で対応するしかないのね。

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