『栄養と料理』メタボ手帳制作委員会女子栄

人物・団体ページへ

書くだけでおなかひっこむメタボ手帳

『栄養と料理』メタボ手帳制作委員会女子栄

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784789509152
ISBN 10 : 478950915X
フォーマット
発行年月
2008年03月
日本
追加情報
:
80p;20

内容詳細

この手帳は3つのSTEPがあり、10週間、メタボ脱却のために食事やエクササイズの改善を実践しながら記録をつける手帳です。まず、自分の体を知り、目標を決めます。次に、4週間、食事とエクササイズを記録します。さらに、体重グラフ&生活チェック表をつけます。

(「BOOK」データベースより)

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0

実用・ホビー に関連する商品情報

おすすめの商品