基本情報
内容詳細
今、セレブやハリウッド女優、一流モデルなどの間で、ヨーガが大ブーム。本書は、誰にでもできて、気持ちがよく、そして行ったその場から効果が実感できる簡単なポーズを、イラストを交え紹介。
【著者紹介】
広池秋子著 : 埼玉県生まれ。ヨーガ健康法指導家、作家。インドでの研究を重ねるなど、第一人者として活躍。生活に密着したヨーガを実践し、健康、幸福になることを提唱している。親身な指導法は、産経学園、朝日カルチャーセンターなど多くの教室で好評を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(「BOOK」データベースより)
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人物・団体紹介
広池秋子著
埼玉県生まれ。ヨーガ健康法指導家、作家。インドでの研究を重ねるなど、第一人者として活躍。生活に密着したヨーガを実践し、健康、幸福になることを提唱している。親身な指導法は、産経学園、朝日カルチャーセンターなど多くの教室で好評を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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