Dvd付き やさしい太極拳1週間プログラム

アジア大会メダリスト、日本武術太極拳のホープ市来崎大祐選手が初めて監修、実演、同じく太極拳選手で人気若手女優の山本千尋実演のＤＶＤ付き太極拳の入門書。一般には習得に長い時間のかかる太極拳（２４式太極拳）を１週間で楽しみ、効果もしっかり体感できる入門プログラムと、デトックス、アンチエイジング、脳を活性化、むくみ解消…など目的別に全１６プログラムを収録。長く続けて心身の健康に役立てることができる太極拳をはじめる人におすすめの一冊。

【著者紹介】
市来崎大祐 : ６歳の頃から武術太極拳を始める。大阪体育大学卒業、体育教員の免許を取得。実力と人気を兼ね備えた日本武術太極拳界のエース。日本代表として活躍するかたわら、武術指導や表演依頼等に応え、健康維持のための太極拳指導も行う。２０１２年第６２回『日本スポーツ賞』受賞。テレビ出演も多数。２００９年「東アジア大会」長拳第２位。２０１０年「アジア競技大会（中国・広州）」長拳銀メダル。２０１２年「全日本武術太極拳選手権大会」長拳６連覇。２０１３年「世界武術大会」棍術銀メダル。２０１４年「アジア競技大会（韓国・仁川）」長拳銅メダル

山本千尋 (カイロプラクター) : ３歳から武術太極拳を学ぶ。２０１４年、映画『太秦ライムライト』ヒロイン役で女優デビュー。２００８年「世界ジュニア武術選手権大会」槍術金メダル、長拳銀メダル。２０１０〜２０１２年「ＪＯＣジュニアオリンピックカップ」長拳・剣術・槍術ともに優勝。２０１２年「世界ジュニア武術選手権大会」槍術金メダル、長拳・剣術ともに銀メダル（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）