10代を支えるスポーツメンタルケアのはじめ方

レギュラー争い、ケガ、勝ち負けのはっきりする競争の世界―。どこまで頑張らせていいか。悩んでいる親、部活の顧問、コーチへ。生活習慣の整え方、子どもの話の聴き方―。健康教育学に基づく、いま知りたい心の仕組み。

目次 : 序章　「体育会系」をひらく（心地よい環境をつくる３つの条件/ 「空気」がメンタルヘルスをも支配する　ほか）/ 第１章　スポーツにメンタルケアが欠かせないワケ（アスリートの３人に１人がメンタルヘルスの不調を経験/ アスリートにかかるプレッシャーの数々　ほか）/ 第２章　知っておきたいメンタルケアの基本（メンタルヘルスの課題は誰にとっても自分ごと/ 「メンタルヘルス不調・障害に陥りやすい人」はいるのか？　ほか）/ 第３章　子どもの心の支え方、伸ばし方（規則正しい生活習慣を身につける/ 不調をキャッチする　ほか）/ 終章　子どもたちに新しいスポーツの未来を（変わり始めたスポーツ界とともに/ 弱さをさらけだせる社会へ　ほか）

【著者紹介】
小塩靖崇 : 国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所常勤研究員。１９８７年、岐阜県生まれ。三重大学医学部看護学科を卒業。病院での臨床を経た後、東京大学大学院教育学研究科にて博士号（教育学）を取得。健康教育学が専門。２０１７年から国立精神・神経医療研究センターにて、若者のメンタルヘルス教育と研究に従事。学校やスポーツでのメンタルヘルス教育プログラムの開発や学校教員向けの教科書執筆に携わっている。アスリートとの協働で進めるメンタルヘルス啓発プロジェクト（よわいはつよいプロジェクト）について研究の観点から関わっている。若年層が健康かつ幸せに育つ社会を目指して、研究と実践の橋渡しに取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）