『禅ごよみ365日』生活の中で姿勢をただすような感覚で少しページを開いてみる。私の場合は毎日でなく、思い出した時に開いたところを読んでみる。その時々の縁で出会う言葉。気づきを与えてくれたり、漢字の並びからどのような意味なのだろうと頭脳を働かせる暫くの有意義な時間。眺めては、気になり、気にいる、言葉の数々。『閑遊雪月花』『雲出本無心』『掬水月在手』『松風伝古今』『明月和水流』意味を知り深めては、暮らしの中で役立ったり、身については、知識となりゆく喜びや楽しみ。

普段からくよくよしがちで小さい事でも考えすぎてしまう人にはオススメの本です。書かれていることもとてもシンプルなので、だれでも気軽に始められます。シンプルというのは本当は一番難しいのかもしれませんが、是非読んで書かれていることを試してみてほしいです。

誰でも不安に陥ることがあるかと思いますが、穏やかな語り口で不安を軽くするアドバイスをしてくれます。これで9割の不安が消えるかというと難しいとは思いますが、何となく読んでいると不安が軽くなるように思いました。