和田秀樹

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本

やせてはいけない!

和田秀樹

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784862576521
ISBN 10 : 4862576524
フォーマット
：
本
出版社
：
内外出版社
発行年月
：
2023年04月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
和田秀樹(心理・教育評論家) ,  
追加情報
:
２２４ｐ；19

内容詳細

健康寿命は栄養の良し悪しで決まります。元気に長生きしたけりゃ太りなさい。

目次 : 第１章　やせたい人は、老化を早めたい人（年をとってから体重が減るのは危険/ 食べ物を飲み込む６つの嚥下行動　ほか）/ 第２章　いつまでも若々しく元気でいられる人とは？（他人と自分を比較しない。「いまの自分が一番」と思っている/ ゆる〜く生きている　ほか）/ 第３章　やせないための正しいライフスタイル（やせないためのタンパク質の上手なとり方５箇条/ 血糖値を下げるなら薬よりも「歩く」　ほか）/ 第４章　筋肉を増やす体操（気軽に手頃な価格で通えるジムを活用しよう/ 運動の効果　ほか）

【著者紹介】
和田秀樹 : １９６０年大阪市生まれ。１９８５年東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、立命館大学生命科学部特任教授、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、東京医科歯科大学非常勤講師、ルネクリニック院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • 神谷孝信 さん

    読了日：2023/07/01

    太り過ぎてもいけないが、無理して痩せてもいけない事を良く知れた。4

  • kaz さん

    読了日：2023/09/23

    2023年４月30日初版。タイトルどおりやせることのリスクに重点を置いているものの、個々の要素は著者の従来の主張の繰り返しで新味は無い。図書館の内容紹介は『健康寿命は栄養の良し悪しで決まる。やせるのは老化を早める不健康なことであるばかりか、人生を台無しにしてしまう。老年医学のスペシャリストが、おいしいものを元気に食べられることが、いかに健康で幸せであるかを伝える』。

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和田秀樹

精神科医。１９６０年大阪市生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て、現在、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長、立命館大学生命科学部特任教授。代表を務める「

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