ジャーナリスト。イエール大学卒業後、ハーバード・ビジネス・スクールにてＭＢＡ取得。「ロサンゼルス・タイムズ」「ニューヨーク・タイムズ」のライターを務め、現在は「ニューヨーカー・マガジン」その他に寄稿。２０１３年には「ニューヨーク・タイムズ」のリポーターのチーム・リーダーとして、ピュリッツァー賞（解説報道部門）を受賞。最初の著書『習慣の力（新版）』（ハヤカワ・ノンフィクション文庫）は「ニューヨーク・タイムズ」のベストセラー・リストに３年間も留まった。第２作である本書も２０１６年、同リストにランクインした
『生産性が高い人は何をしているのか ハヤカワ文庫NF』より