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Dr.クロワッサン新装版 100歳までボケない101のレシピ

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838789559
ISBN 10 : 4838789556
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2014年08月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
白澤卓二 ,  
追加情報
:
７１ｐ；30

内容詳細

37万部のヒットとなったムックが、最新のボケ予防と健康情報を追加して、新装版として登場! 解説は前作同様、順天堂大学大学院・加齢制御医学講座教授の白澤卓二さん。
アルツハイマー病に効果を発揮したと話題の、ココナッツオイルの毎日おいしく摂れる画期的アイデアや、体を老けさせないスープ等を提案してくれました。

【目次】
●ボケない人ほど長生きできる。
100歳まで脳を元気に保つには何をどう食べるかが重要でした。
●1日大さじ2杯で認知症を改善。ココナッツオイルのすごい力。
●血管の健康、生活習慣病対策に皮付きりんごを焼いて食べる。
●ファイトケミカルの抗酸化力で老化を予防するベジブロス。
●老化スピードを遅くするボケない食材の選び方。 ほか

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