ダイエットアンアン モムチャン ダンスダイエット

DVD（55分）付き
●『モムチャンダイエット』のチョン・ダヨンが直接指導！
セクシーボディを作るエクササイズ。
-エクササイズの効果を上げる、ダンスストレッチでウォームアップからスタート！

-チョン・ダヨン直伝！　全女子注目！くびれと美尻をつくるエクササイズ。
お腹＆くびれ、バスト、ヒップそれぞれに最適なエクササイズを収録。

・チョン・ダヨンの美の秘密を11のQ&Aで徹底チェック！

●韓流エクササイズの新潮流　
エレガントな「KOTE（Korean Original Tradition Exercise）」の動きで、手脚を引き締める。
伝統舞踊とチョン・ダヨン開発のフィギアロビクスをミックスさせた新エクササイズ
「KOTE]。布を使う伸び伸びした動きを繰り返すうちに、すらりとした手脚に。
第一人者のナニさんのインタビュー＆KOTE　エクササイズ

●イケメントレーナーユニット・PNPが、美胸＆美背中をナビゲート！
筋肉を知り尽くした新鋭・コリアントレーナー2人による、女性らしいラインをつくるためのエクササイズ。
上向きの胸と滑らかな背中を手に入れて、目指せ「モテモディ」！

●アプリもお供に！
もっと全身を鍛えたいならコレ！筋トレプログラム16
最適な筋力トレーニング16種類をチョン・ダヨンが厳選。
どこでも見られるアプリとともに活用して！