桐山秀樹

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本

おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語 マガジンハウス文庫

桐山秀樹

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838770823
ISBN 10 : 4838770820
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2014年03月
発売国
：
日本
追加情報
:
２３７ｐ；15

内容詳細

糖尿病発症で一念発起、２０ｋｇ減、血糖値も良化し死地から脱出できた作家。会食漬けで膨れ上がったカラダから３５ｋｇ減、引退の危機から這い上がったホテルマン。コンビニと外食だけで３８ｋｇ減、「社内の早死に候補」の汚名返上の独身マネージャー。「糖質制限ダイエット」という食の「最終兵器」を手にした男たちの奇跡の実話ドキュメント！

目次 : 第１部　「その時」がやってきた―人生初のダイエット開始/ 第２話　「おやじダイエット部」の立ち上げ/ 第３話　「男の約束」―１年で３５キロ痩せた「名門ホテル」最後の総支配人/ 第４話　「男の競争」―社内で「長生きできない３人」から脱出したホテル課長/ 第５話　「男の反省」―仕事が忙しく、ドカ食いした医師たち/ 第６話　懲りない亭主との戦い―立ち直ったメーカー技術者とメタボ雑誌編集長/ 第７話　初めての合同ミーティング

【著者紹介】
桐山秀樹 : ノンフィクション作家。１９５４年愛知県生まれ。２０１０年糖尿病と診断されたことをきっかけに京都・高雄病院の江部康二医師と出会い、師の提唱する「糖質制限食」を実践。２０ｋｇ超におよぶ減量と健康体を取り戻した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • mitei さん

    読了日：2016/07/01

    結構まわりでも効果があったときくし一回やってみるかなぁ。自分もまさに著書の被験者と同じ体格なのでやってみたら効果あるかもと思った。

  • ﾕｽﾞﾙ さん

    読了日：2014/05/02

    女性より男性の方が向いてるそうです、糖質制限…私もやってみたいけど～ご飯好きだしパン好きだし～( ´△｀)ただ３食全部糖質制限の他に、１食だけ糖質制限のゆるいパターンがあるらしいので、こそこそ挑戦してみっかな(((((((・・;) 『食品別糖質一覧表』が付いてるので便利です♪これ読んで覚えるだけで、少し意識出来ると思います。あ、ちなみに読書ダイエットもあると思います。私、この読メに参加してから2㌔は減りましたよ(^q^)

  • さっちゃん さん

    読了日：2014/04/26

    「糖質制限」やってみようと思います。

  • miwapicco さん

    読了日：2015/03/01

    すごい効果。生活おやじ並な私も奇跡を起こせるかしら、、、ちょっとやる気。なでしこダイエット部もあるんですね。読んでみよー

  • 三兵 さん

    読了日：2014/10/26

    読んだなあ、この本。ご冥福をお祈り申し上げます。

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桐山秀樹

１９５４年愛知県名古屋市生まれ。学習院大学法学部政治学科卒業。１９７８年に「正論」（産経新聞社）にて「私の正論大賞」受賞。２０１６年２月６日急死

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