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クロワッサン特別編集 最新版 体のツボの大地図帖

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838753925
ISBN 10 : 4838753926
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2020年01月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
若林理砂 ,  
追加情報
:
１００ｐ；30

内容詳細

痛みや不調が消える、体のツボの大地図帖
健康づくりに欠かせない69のツボを体の部分別にわかりやすく紹介
覚えておけば一生ものの、基本のツボ20を詳しく解説
43の痛み・こり・不調を、基本のツボ押しで解消できます
写真を見ながらツボの位置を簡単に探せます
写真も、図も、文字も、大きく見やすいから、すぐに使えます

いつでもどこでも、気軽にできるのがツボ押しです。

不調を感じたときだけではなく、日々の健康維持にもツボの刺激は効果的。
肩こり、腰痛、頭痛はもちろん、消化器系の不調、更年期の諸症状、
かぜ、肌荒れ、季節の変わり目の不調、疲れ予防などにも、効果的なツボがあります。

漢方薬がいくつかの生薬を組み合わせてききめを発揮するように、
ツボも複数の組み合わせの妙で、さらにパワーアップ。
そんな「ツボレシピ」がたくさん。

ロングセラー『体のツボの大地図帖』に磨きをかけ、さらに使いやすく編集しました。

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • PapaShinya さん

    読了日：2023/08/31

    大判なので図がわかりやすい。手で押すセルフマッサージが基本ですが、ペットボトルによる温灸や爪楊枝を束ねてツボを刺激する方法も紹介されていて参考になる。人前で頭に爪楊枝をぶっさしているのを見られるのはヤバいかもしれない。が、やってみたい気も。ペットボトル温灸の温度でOKならもぐさに火をつけてあっちちーの温灸は必要ないことになるが、ホントにそれで効くのか？いろいろ試してみたいことが書いてあって参考になった。

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