距骨を整えれば不調が治る!

志水剛志

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784838752652
ISBN 10 : 4838752652
フォーマット
出版社
発行年月
2018年02月
日本
追加情報
:
65p;28

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

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  • ケイ さん

    最初の足の甲のは分かりやすいが、腰の前向きか後ろ向きかはどちらが判明できず。実際にこの方のクリニックに行ってみてもらえたらなあ。

  • aloha0307 さん

    距骨 これまで知りませんでしたが、foot:足 leg:脚 の間にある筋肉が付着していない骨です。ここが前後左右どちらかにズレてしまうのだそう...かかとのマッサージが特に肝要かと。これから励行しよう!

  • assam2005 さん

    足のストレッチ、マッサージをしているうちに「距骨(きょこつ)」の歪みが起こす様々な不調を知り、こちらを読んでみました。思っている以上に足への負担は大きく、それにより骨や姿勢が歪む。外反母趾だけではなく、股関節、首、肩等の痛み、うつ状態、冷え性、むくみ、頭痛、めまい、胃腸障害、便秘にまで及ぶとは。自身の足の骨の歪みがどのタイプか、また正しい姿勢にするにはどんな対処(マッサージ)があるかが分かりました。身体全てを支える足。ふくらはぎと太ももと合わせて労ってやらないと、いつか悲鳴あげそうですね。

  • ふ〜@豆板醤 さん

    4!PRにて。足首にあって筋肉のついていない「距骨」。この調整によって体の歪みや不調を改善できるという。。全身206の骨のうち、4分の1が足に集中しているという事実に驚き。ストレッチやマッサージは疲労を感じた時にやってみたい。右の距骨らへんがパキパキ鳴るのは関係してるのか..と密かに心配になったり。

  • ミロリ さん

    距骨を整える方法は@足指のマッサージAくるぶしのマッサージBかかとのマッサージ。入浴後にやってみようと思う。毎日続ける事が大切らしい。

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