1日30秒!足首揺らしで痩せる!

川島悠希

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784838731534
ISBN 10 : 4838731531
フォーマット
出版社
発行年月
2021年05月
日本
追加情報
:
92p;21

内容詳細

あなたが痩せないのは、足首が固いから。YouTubeチャンネル登録者数68万人!日本一影響力を持つ整体師が伝授。血流改善、代謝を上げれば、全身ほっそり!

目次 : 1章 秘められた重要性を知る 足首のメカニズムとメリット(立つ・歩く・走る・漕ぐ あらゆる動作の土台は「足首」/ 足首を整えたい、そのカギを握るのが距骨 ほか)/ 2章 正しく揺らして足首から美しく痩せる 痩せる足首の揺らし方と効果(基本の揺らし方 足首揺らしは2ステップ/ 足首揺らし初回の変化 体の軽さを実感 動かしやすくなる ほか)/ 3章 足首揺らしに組み合わせてなりたい自分へ +αの願望別プログラム(「顔をスッキリさせたい」/ 「お腹を引き締めたい」 ほか)/ 4章 できることだけマネして不調を解消!整体師の痩せる健康習慣(患者さんとの対話で発覚!ダイエットの勘違いQ&A)

【著者紹介】
川島悠希 : 17歳で高校を自主退学して整体の道へ進む。日本のみならず台湾など国内外の師から学び、「整体」「カイロプラクティック」の技術を軸に独自の技術「骨膜整体」を確立。21歳で独立するとオペと宣告されていたヘルニア患者を次々と改善。わずか1年で予約1カ月待ちの整体院へと成長させる。現在、27歳にして整体院を、地元・宮崎、東京、大阪、福岡に。他にも整体エステやジムも展開し計6店舗を経営。2021年4月現在でのYouTubeチャンネル登録者数は68.2万人(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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川島悠希

17歳で高校を自主退学して整体の道へ進む。日本のみならず台湾など国内外の師から学び、「整体」「カイロプラクティック」の技術を軸に独自の技術「骨膜整体」を確立。21歳で独立するとオペと宣告されていたヘルニア患者を次々と改善。わずか1年で予約1カ月待ちの整体院へと成長させる。現在、27歳にして整体院を、

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