玉置妙憂

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本

頑張りすぎない練習 無理せず、ほどよく、上手に休む‐

玉置妙憂

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838730889
ISBN 10 : 4838730888
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2020年03月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
玉置妙憂 ,  
追加情報
:
２０８ｐ；18

内容詳細

まわりからの「評価」を期待しない、「そこそこ」で折り合いをつける、気づくだけで「悩み」の８割は解決する。人づき合い、仕事、家族の介護…「頑張る」はいいけれど、「頑張りすぎ」はダメ。現役看護師の僧侶が伝える心がラクになる生き方。

目次 : はじめに―あなたは今、頑張りすぎていませんか？/ 序章　「頑張る」はいいけれど、「頑張りすぎ」はダメ/ 第１章　「人づき合い」を頑張りすぎない/ 第２章　「仕事」を頑張りすぎない/ 第３章　「家族の介護」を頑張りすぎない/ 終章　「人生」を頑張りすぎない/ おわりに―無理せず、ほどよく、上手に休む

【著者紹介】
玉置妙憂 : 看護師。僧侶。スピリチュアルケア師。東京都中野区生まれ。専修大学法学部を卒業後、法律事務所で働きはじめる。国立病院機構東京病院の看護学校で学び、看護師、看護教員の免許を取得。看護師として病院で働きはじめる。その後、家族と職場に出家を宣言し、高野山真言宗にて修行をつみ僧侶となる。現役の看護師として勤めるかたわら、非営利一般社団法人「大慈学苑」を設立し、患者本人や家族、医療と介護に関わる多くの人々の心を穏やかにするべく、院外でのスピリチュアルケアに力を注いでいる。また、子世代が“親の介護と看取り”について学ぶ「養老指南塾」や、“在宅での看取りとスピリチュアルケア”について学ぶ「訪問スピリチュアルケア専門講座」を展開しながら、講演会やシンポジウムの開催を行うなど、幅広く活動する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Incisor さん

    読了日：2021/02/09

    「自分軸」の育て方と「元気になるメモ帳」。一朝一夕ではできないから少しずつ始めようと思った。「優先順位をつけて、取捨選択していく」ことは意外といちばん難しい。でも「大切な人と大切な時間を共有するために」「自分自身が元気でいられるほうへ」を心にとめおいて過ごせればと思う。

  • Michiko Kikuchi さん

    読了日：2022/10/01

    人を3つの箱に分ける。 目からウロコでした。確かに。 本当に分かり合える人は、ひと握り。 喧嘩しても、また、会いたい人はひと握り。

  • Go Extreme さん

    読了日：2020/06/11

    頑張りすぎる→余裕がなくなっている　仏の道：頑張りすぎずに生きなさい　頑張りすぎ＝何もしない⇒中道　期待しすぎ→頑張りすぎ　そこそこで折り合いをつける　修行が進む→身を飾るものは不要・自分と外を切り分けるもの不要　感謝：思いだす用意だけはしておく　気づくだけで悩みの８割解決・２割は対策　何をしているか＜どういう心持で仕事と向き合っているか　自利をもって利他行に励む　苦手：心でお気の毒さま　仏教：すべてを受け入れ・おだやかに死んでいく考え　頑張りすぎに悟りなし　ツーヒット説：遺伝子的要素＋生活習慣/ストレス

  • ふくらはぎ さん

    読了日：2024/03/10

    ためになった。とてもわかりやすかった。

  • Noriko S さん

    読了日：2023/12/25

    再読本。何度読んでもお坊さんのお話は心が和む。疲れた時に読んでよかった。

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玉置妙憂

看護師・看護教員・ケアマネジャー・僧侶。東京都中野区生まれ。専修大学法学部卒業。夫の“自然死”という死にざまがあまりに美しかったことから開眼し出家。高野山真言宗にて修行を積み僧侶となる。現在は、スピリチュアル・ケア担当の看護師として緩和ケア病棟・精神科クリニックに勤めるかたわら、非営利一般社団法人大

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