医者いらずの食べ物事典 KAWADE夢文庫

則岡孝子

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784309499574
ISBN 10 : 4309499570
フォーマット
出版社
発行年月
2016年11月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
223p;15

内容詳細

その病気・症状には、何を食べればいい?自分の健康を自分で守るために、栄養素の凄い効能を知ってさっそく今日の食事からとり入れよう!

目次 : 第1章 生活習慣病に効く食べもの/ 第2章 消化器・泌尿器の不調に効く食べもの/ 第3章 目・鼻・口・喉・耳の症状に効く食べもの/ 第4章 筋肉・関節・骨の症状に効く食べもの/ 第5章 心身全体の不調に効く食べもの/ 第6章 皮膚と髪の症状に効く食べもの/ 第7章 婦人科系の症状に効く食べもの/ 第8章 よくある症状に効く食べもの

【著者紹介】
則岡孝子 : 岡山県生まれ。女子栄養大学栄養学部卒業。現在、食・健康推進スタディオ主宰。管理栄養士、栄養・料理研究家。横浜創英短期大学名誉教授。企業やグッドスリープクリニックなどで栄養指導をつとめる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

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  • ちゃびたん さん

    ★★★☆☆

  • ゆうへい さん

    栄養学について全く素人ですが、分かりやすく面白かったです。さらっと読めて役立ちそうです。

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