今井まお

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本

病気を治す血流ヨガ 奇跡のメソッド

今井まお

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784309287010
ISBN 10 : 4309287018
フォーマット
：
本
出版社
：
河出書房新社
発行年月
：
2018年12月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
今井まお ,  
追加情報
:
１８４ｐ；19

内容詳細

“血流ヨガ”は血流を改善するためのヨガの考え方を柱とした総合健康法であり、単にポーズや呼吸法の実践ではなく、食事法、生活のしかた、運動法、ストレスへの対処法などを盛り込んだものです。質問に答えて血流タイプを診断するので、あなたにベストの「血流ヨガ」が実践できます。不妊やうつ症状、更年期のつらい症状をはじめ治らなかった不調にサヨナラしましょう！

目次 : １章　絶望が希望に！重病を抑え込んだ「血流ヨガ」の奇跡/ ２章　ヨガが教える「健康」と「病気」の驚くべき真実/ ３章　血流は、なぜあらゆる病気の原因となるのか？/ ４章　血流ヨガが効果を発揮した「症例」の数々/ ５章　タイプ別　あなたに最適の「血流ヨガ・メソッド」/ 終章　人生が変わるヨガ的習慣のススメ

【著者紹介】
今井まお : 高校時代にヨガ哲学に出会う。その後、自然治癒力を高める手技療法「オステオパシー」を習得。同時にヨガ教師としての活動を始め、２００８年にホリスティックサロンを創設。２０１６年に自身のサロンと会社を手放し、ホリスティックウェルネスプロジェクト“＆ｍｏｍｅｎｔ”を立ち上げ、ニューヨークへ活動を広げる。２０１７年、白金台に血流改善サロン“＆ｍｏｍｅｎｔ”創設。ヨガを始め、オステオパシーやパーソナルトレーニング、コーチング、マインドフルネス瞑想、加圧トレーニングなど多様な知識と技術を駆使し、約５万人以上の身体と心を改善に導く（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • mym さん

    読了日：2024/01/20

    やっぱり血流が大事。タンパク質、胃腸整える、運動、筋肉。そして笑い。

  • エイサノオト さん

    読了日：2019/05/04

    血流の量、質、力、全部だめな自分だなあ。

  • Paku501 さん

    読了日：2021/02/11

    やっと読み終わった。。。。 積読本をへらすキャンペーン中

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