遠藤保仁

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本

「マイペース」が引き出す可能性 常に自分らしくいられる簡単メソッド

遠藤保仁

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784065132760
ISBN 10 : 4065132762
フォーマット
：
本
出版社
：
講談社
発行年月
：
2018年11月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
浮世満理子, 浮世満理子 ,  
シリーズ
:
サッカー
追加情報
:
２００ｐ；19

内容詳細

“マイペース” で知られる、日本を代表するサッカー選手・遠藤保仁。
大舞台でも緊張せず、何があってもブレることのない彼のメンタリティには、サッカーファンだけでなく、多くの人々が注目している。スポーツ分野に限らず、受験や入試を控える学生、社会人にとっても、 “心の調整” は必要不可欠。どんなシチュエーションにおいても、それに対応できるメンタル力があれば、可能性が広がる。
多くのトップアスリートが支持するメンタルトレーナー・浮世満理子先生が、遠藤保仁を直接取材。彼の “心のあり方” を徹底的に分析し、「緊張」「不安」「焦り」などに負けることなく、常に自分らしくいるための簡単メソッドを考案してくれた。

○緊張を緩和させる
○プレッシャーを回避する
○周りの評価に流されない
○突然のピンチに焦らない
○ストレス耐性を高める
○集中したい時に集中できる
○失敗を恐れず立ち向かう
○自分の弱点を克服する

など、22のメソッドを収録！

【著者紹介】
遠藤保仁 : １９８０年１月２８日、鹿児島県生まれ。１９９８年、鹿児島実業高等学校卒業後、横浜フリューゲルスに入団。京都パープルサンガを経て、２００１年、ガンバ大阪に加入。「日本代表国際Ａマッチ出場数最多記録保持者」「東アジア最多出場記録」「２００９年アジア年間最優秀選手」「２０１４年ＪリーグＭＶＰ」など、多くの記録を持つ

浮世満理子 : メンタルトレーナー。プロフェッショナル心理カウンセラー。五輪代表チームやトップアスリート、サッカーＪ１チームなどの担当を持つ。アイディアヒューマンサポートアカデミー学校長。心理カウンセラーの業界団体、全国心理業連合会代表理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • きみたけ さん

    読了日：2024/04/23

    ちょっと息抜き。素直にヤットさんのメンタルコントロールはすごいなと思いました。自分が周りの意見や行動を気にするタイプなので、少し羨ましいです。ここぞという時の緊張やプレッシャーを緩和させる方法が役に立ちそうです。ポイントは、先のことを気にせずに、自分の役割を果たすことを考えて動くこと。

  • ＊ さん

    読了日：2019/10/19

    【諦めたくないのは目標なのか、方法なのかを明確に】自分の場合は、理想像の直視から逃げ、細かいことにこだわってしまうのが問題。いずれは大きく勝てるように、目標を見つける。その上で、小さな負けは経験値と割りきりたい▼登場人物が遠藤選手と浮世さんしかいないので、様々なヤットさんが(イラストで楽しめる。受験生ヤット、三ツ星レストランのシェフを目指すヤット、ジョブズ風ヤット、飲み会で注文を間違えるヤット...笑

  • テルヒオ・ラモス さん

    読了日：2019/04/29

    サッカー界最強のメンタルといわれる遠藤選手の本なので、読みました。メンタルトレーナーの分析・解説があります。これがないと、捉え方が違いすぎて混乱していたかもしれません（笑）。 普段のメディア露出ではわからない部分であった、頑張る/ハードワークは当たり前という遠藤選手の前提が、衝撃でした。この前提も遠藤選手にとっては前提なので、メンタルトレーナーが解説してくれないとわからなかったことですが（笑）。

  • ふーりん さん

    読了日：2023/11/19

    自分の考える「マイペース」や「自分らしさ」とは若干定義が違っていましたが、それなのに魅力的に感じるメソッドが目白押しでした。「とりあえずやってみる」「今の自分は何ができるのか？何をするべきなのか？」「その日その場の100%でやり切る」特にこれらに感銘を受けました。

  • Opus13 さん

    読了日：2020/10/27

    ヤットさん、現代の宮本武蔵みたいだ。

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遠藤保仁

１９８０年１月２８日、鹿児島県生まれ。１９９８年、鹿児島実業高等学校卒業後、横浜フリューゲルスに入団。京都パープルサンガ（現：京都サンガＦ．Ｃ．）を経て、２００１年、ガンバ大阪に加入。２０２０年１０月にジュビロ磐田に期限付き移籍。「日本代表国際Ａマッチ出場数最多記録保持者」「東アジア最多出場記録」「

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