ダイエットの新提案　食べる前に飲む特製野菜ジュース

食べる前に特製野菜ジュースを飲むと、ベジファースト効果で脂肪がたまりにくい！＋「すぐ満腹感」で自然と食べる量が減っていく！だからガマンなくやせる！

目次 : １　ベジファーストパウダーで、野菜ジュースダイエットをはじめよう/ ２　なぜ野菜ジュースダイエットでやせるの？/ ３　野菜ジュースダイエットの効果アップ！特製「やせる野菜ジュース」の作り方/ ４　ダイエットだけじゃない！「やせる野菜ジュース」のすごい健康効果/ ５　味を変えて飽きを防止！「やせる野菜ジュース」バリエーション編/ ６　料理にも使おう！「やせる野菜ジュース」アレンジレシピ/ ７　おからパウダーと重曹で小腹解消お助けレシピ/ 特別編　野菜ジュースダイエットにプラス！ラクやせエクササイズ

【著者紹介】
望月理恵子 : 管理栄養士。健康検定協会理事長。調剤薬局にて栄養指導に従事したあと、大手サプリメント会社へ転職し、学術本部に所属。文献からのエビデンス調査に携わる。「根拠のある情報から、栄養・健康をサポートする」ことを目的とした株式会社Ｌｕｃｅを立ち上げ、代表取締役に就任。さまざまな分析に基づく、本当に健康効果のある食事提案、レシピ開発には定評があり、プライベートジム「ＲＩＺＡＰ」の立ち上げの際の栄養監修や服部栄養専門学校特別講師、山野美容芸術短期大学講師、小田原銀座クリニック栄養顧問など幅広い活動を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）