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An・an (アン・アン)2020年 2月 5日号

anan

Product Details

ISBN/Catalogue Number
204810220
Format
Books
Publisher
Release Date
January/2020
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:

Content Description

もっとラクに! 健康的に! リバウンドなし!
最新版
ダイエットの新常識

Cover
Sexy Zone
麗しさと端正。
シャープなカラダ〜2020〜

【運動編】
短時間でも効果抜群の
カラダ作りメソッド
HIITで脂肪燃焼
骨盤底筋ヨガ
スゴレッチでくびれ作り
逆立ちレッスン

【食事編】
美味しく食べて
痩せ体質になれるレシピ
痩せる出汁スープ
大豆1週間生活
パスタダイエット

進化する、山下美月の自然体
バレエダンサー・堀内將平のストイックボディ

CLOSE UP
桐山照史(ジャニーズWEST)
逞しく、タフであること。

渡辺翔太(Snow Man)
繊細な透明感と、妖艶

Customer Reviews

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