Product Details
ISBN 10 : 4478120684
Content Description
"■大人気！ シリーズ33万部突破!!■
心が凹んだら1ページずつめくってみて！
■X（旧Twitter）39万フォロワー突破！■
モヤモヤしても「まっ、いっか」
自分と上手にお付き合いしましょ
■この本で、ぜんぶ解決！■
【仕事・生活・夫婦・人間関係・お金】
真面目な人は、自分すら許せないときがあるわ。
まず自分を許す。
これを忘れないで。
■「後悔」と「不安」は“頭がお暇”な証拠です■
目の前のことに集中すれば
いつの間にか忘れているわ。
まだまだ働き盛りとはいえ、会社員人生も終盤に差し掛かる年代。
子どもがいる人は、子育てもだいぶ落ち着きつつある年代でもある。
ふと自分の人生を見つめ直すことが多くなったところだけど、
若い頃に比べると体力も容姿も衰えを自覚することも少なくない‥‥。
漠然とした老後への不安も募りつつ、リア充自慢している人のSNSを見ては、
自分と比べて落ち込んでしまうことも‥‥。
いくら年齢を重ねても、悩みや不安は尽きない。
寝る前にイヤなことが頭に浮かんでしまい、モヤモヤして眠れない日もある。
でも、もう大丈夫！ ワタシたちには、精神科医Tomyがいる！
ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症‥‥
苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある221の言葉。
心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。
精神科医Tomyの""言葉の精神安定剤""で、気分はスッキリ、今日がラクになる！
ちょっと心が凹んだとき、1ページめくってみて！"
Customer Reviews
Book Meter Reviews
こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。
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かずぼう
読了日：2025/04/06
愛
読了日：2025/06/24
れい
読了日：2025/04/10
hinotake0117
読了日：2024/10/12
ゆるり
読了日：2025/01/22
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