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筋トレ×hiphopが最強のソリューションである 強く生きるための筋肉と音楽

Testosterone

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784866511085
ISBN 10 : 4866511087
Format
Books
Publisher
Release Date
December/2018
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
Hannya ,  

Content Description

シリーズ25万部のベストセラー最新作!人生の99%の悩みは筋トレ×ヒップホップで解決します。

目次 : 第1章 言い訳とダンベルを目の前に並べろ/ 第2章 昨日の自分を1ミリ超える/ 第3章 人の批判を聞いている時間は1秒もない/ 第4章 限界のその先へ/ 第5章 痛みはご褒美/ 第6章 自分の心に嘘をつくやつは勝てない/ 第7章 自分の人生に集中しろ/ 第8章 前略未来 お前がいるから楽ができない

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • アポロ

    Kindleで読んだ!筋トレもHIPHOPも好きだから読んだ!いかん、タイミング悪かった!コロナでジム行けないのにジム行きたくなった!

  • kanki

    批判聞いてる暇あるなら筋トレ。ヒップホップと一緒に合法的にハイに♪

  • 小木ハム

    フリースタイルダンジョンのラスボス、般若さんとのコラボ企画。筋トレアルバム13曲のコード付き。気鋭の格闘家、ラガーマン、ラッパーとの対談もあり。極めている人は、それぞれの道で己の人生観を見つけているものだなあ。陰口、悪口、批判、他人の目はALL無視。自分の正義をつらぬけ。そんなタフで柔軟で芯の通ったメッセージ。また筋トレと音楽の相乗効果についてテンポの良い曲はトレーニングを促進する効果があるとスポーツ科学の観点からも紹介されている。アルバムはなかなかのスルメ曲。やる気が出ない身体が重い時に聴きたい。

  • u1

    筋トレのヒップホップを聴きたい!最近、ラグビー見た後だったから、昔のリーチマイケルのインタビューが胸熱だった!

  • hannahhannah

    Testosteroneとラッパーの般若の共著。般若のファンではなが、ヒップホップは好きなので楽しめた。トレーニングや生きることについて語り合っていた。他にもラッパーたちやアスリートたちも登場していた。般若のスポンサーはHALEOだし、登場したアスリートたち全員のスポンサーもHALEOである。真の共著者はHALEOだったかもしれない。(笑)闘争心溢れる一冊でした。

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