誰も語らなかった不安との向き合い方 Php新書

著者は、新型コロナウイルスの影響で「これからうつ症状の人が増えるだろう」と述べていたが、現実となった。感染者数が世界一多いアメリカでは、事態が長期化するにしたがって、うつ病患者が急増しているという。「先の見えない不安」は、最初はインパクトがないので本人も気づきにくい。しかしじわじわと広がって、結果的に強いストレスを与えるのが特徴だ。いずれ日本でも心理的崩壊が広がることが予想される。では、どうすれば心を強く保てるのか。本書は、そのポイントとなる「レジリエンスのある人」になるための生き方、考え方をまとめたものである。

目次 : 序章　心の病も蔓延する「コロナ時代」/ 第１章　どんな現実にも立ち向かう/ 第２章　「いい人」「すごい人」になりたがらない/ 第３章　戦う心がもたらすもの/ 第４章　不幸になっても、また幸せになれる/ 第５章　よい人生を創る決意をする/ 終章　コロナ時代を生き抜く柱・レジリエンス

【著者紹介】
加藤諦三 : １９３８年、東京生まれ。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科修士課程を修了。１９７３年以来、度々、ハーヴァード大学研究員を務める。現在、早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員、日本精神衛生学会顧問。ニッポン放送系列ラジオ番組「テレフォン人生相談」は半世紀ものあいだレギュラーパーソナリティを務める。著書多数、訳書はアジアを中心に約１００冊ある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）