Atsushi (野菜ソムリエプロ)

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やせる!ととのう!レンチンベジたん50 低糖質 & 高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ

Atsushi (野菜ソムリエプロ)

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784093115322
ISBN 10 : 409311532X
Format
：
Books
Publisher
：
小学館
Release Date
：
November/2022
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
Atsushi ,  

Content Description

冷え、むくみ、疲れ、イライラ、貧血、不眠＋美やせおかず。野菜＋たんぱく質＝ベジたんのシリーズ第３弾。ＡＬＬレンチンの食薬レシピ。

目次 : １　体をととのえるレンチンベジたんの取説/ ２　冷えをととのえる/ ３　むくみをととのえる/ ４　疲れをととのえる/ ５　イライラをととのえる/ ６　貧血をととのえる/ ７　不眠をととのえる

【著者紹介】
Atsushi : ライフスタイルプロデューサー。野菜ソムリエプロ。ディーゼル、Ｄ＆Ｇ、ヴェルサーチのＰＲを経てフリーランスとして独立。ライフスタイルプロデューサーとして、ファッション、美容、食などの分野で幅広く活躍中。野菜ソムリエプロ、漢方養生指導士初級の資格を持ち、体の中からキレイを導くレシピを女性誌やテレビ、ラジオなどで発信（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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