Atsushi (野菜ソムリエプロ)

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もっとやせる!キレイになる!ベジたんサラダ50 野菜+たんぱく質、食べる美容液レシピ2

Atsushi (野菜ソムリエプロ)

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784093106825
ISBN 10 : 4093106827
Format
：
Books
Publisher
：
小学館
Release Date
：
May/2021
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
Atsushi ,  

Content Description

ひと皿で完結！主役はサラダ。酵素いっぱいのパワーサラダで美腸ダイエット＋美肌＆美ボディ。

目次 : １　ベジたんサラダの取説（「ベジたんサラダ」がおいしくて、キレイになる理由/ 「ベジたんサラダ」の組み立て方/ おいしくヘルシーな味付けのコツ　ほか）/ ２　美肌を作るレシピ（うるおうベジたんサラダ/ 美白ベジたんサラダ/ 毛穴レスベジたんサラダ）/ ３　美ボディを作るレシピ（むくみ解消ベジたんサラダ/ 美髪ベジたんサラダ/ エイジングケアベジたんサラダ　ほか）

【著者紹介】
Atsushi : ライフスタイルプロデューサー／野菜ソムリエプロ。ディーゼル、Ｄ＆Ｇ、ＶＥＲＳＡＣＥのＰＲを経てフリーランスとして独立。オーストラリア留学や前職での豊かな海外経験を生かし、ファッション＆ライフスタイルプロデューサーとして、ファッション、美容、食などの分野で幅広く活躍中。ナチュラルスキンケアブランド「ａｂｏｔａｎｉｃａｌ」のプロデュースも手がける。２０１６年に漢方養生指導士初級取得、野菜ソムリエ中級試験に合格し、野菜ソムリエプロに。体の中からキレイになる、ヘルシーで具だくさんのスープレシビが評判（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • go_wasu

    サラダ生活がマンネリしてきたので購入。 このレシピどおりやってもいいけど、食材をところどころ替えても全ったく問題ないのがサラダの楽さなので、組み合わせを変えれば相当バリエーションが増えます。 ドレッシングだけのページがもっとあればいいかも。 でもかなり作りやすいものばっかりで助かる。

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