石原新菜

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血液サラサラ! 病気が治る! 驚異の酢納豆パワー Tjmook

石原新菜

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784299074126
ISBN 10 : 4299074122
Format
：
Books
Publisher
：
宝島社
Release Date
：
November/2025
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
石原新菜 ,  

Content Description

納豆に少量の酢を混ぜるだけの「酢納豆」は、女性ホルモンのバランスを整え、血行促進や血液サラサラ効果を高め、更年期症状や動脈硬化の予防に役立つとされています。本誌では、酢納豆の効能やその仕組みを詳しく解説し、日常生活に無理なく取り入れる方法を紹介。さらに、「アボカドの酢納豆サラダ」など、日々の食卓に取り入れやすいレシピも掲載。生活習慣との組み合わせ方も解説し、健康づくりの新習慣として提案します。

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