Books

勉強脳

樺沢紫苑

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784763142320
ISBN 10 : 4763142321
Format
Books
Publisher
Release Date
July/2025
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:

Content Description

勉強とは「戦略」だ。何も考えずに「とりあえず」始めるのは愚の骨頂。「最短距離」であらゆる目標に到達するための「方法」を間違うな。時間がない人も、結果が出ない人も、「アウトプット」が解決する!

目次 : 第1章 勉強によって得られる5つのことと、あなたの勉強がうまくいかない4つの理由/ 第2章 「楽しい」だけで脳は活性化する〜精神科医の「脳楽勉強法」/ 第3章 人生をリセットする〜精神科医の「大人の勉強法4つの戦略」/ 第4章 まずは基本を学ぶのが第一歩〜精神科医の「真似ぶ勉強法」/ 第5章 インプットとアウトプットを繰り返す〜精神科医の「入出力勉強法」/ 第6章 さらに自己成長が加速する〜精神科医の「スーパーアウトプット勉強法」/ 第7章 「続かない」はこう乗り越える!〜精神科医の「10年継続勉強法」

【著者紹介】
樺沢紫苑 : 精神科医、作家。1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube(62万人)、X(26万人)、メールマガジン(12万人)など累計100万フォロワーに情報発信をしている。著書55冊、累計発行部数260万部のベストセラー作家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

Customer Reviews

Comprehensive Evaluation

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0

Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • ひみーり

    本屋の新刊コーナーにあって即購入。精神科医としてのノンアドレナリンが〜などのワードは今回は抑えられていた感じ。リアルに実際にコーチや著者に会いに行くが三回以上書いてあったようなメンターの場合、坂本龍馬など既に亡くなっている人もいるから会えないこともある、実際に会うと非言語情報が感じられ本で読むのより10倍学びが有った。このボールペンを使っています名前は〜などの超非具体的ハウツー系に感じられた(嘘、さっきの例は極端)守破離、終盤の離が真骨頂らしいが実践は難しい、学びは大きかった、アウトプット言い忘れていた。

  • ただぞぅ

    他の部署に配置換え、仕事の内容がガラッと変わるなど度々訪れる人生のリセット。今の私の状況もまさしくそうだが「学びのゼロリセット」はピンチでもあり、チャンスでもある!と語る著者が様々な勉強法や情報発信の極意が紹介している。勉強法=人生の必勝法、人生を変えるほとんど唯一の手段が勉強だ。また勉強により自己成長が起き、その過程で人は幸せを感じるという。小さなことでも新しい知識、経験、気付きの積み重ねが幸福感が得られる。幸せな一生を送れるには自己成長し続ければいい!?そう思うと幸せのための勉強という考えも悪くない。

  • 木枯らし太郎

    精神科医が勉強の方法?と訝りながらも、終わりの部分で勉強の習慣のない人が病気予防の小冊子を読める分けがないと宣言されていて、成る程なと感動致しました。本書で一番参考になったのは、勉強を楽しみながら行う方法と、インプットとアウトプットの螺旋階段を築く事と、成長は指数関数でおとずれると言う事です。学びとは喜びなのだと改めて思いました。

  • チワ

    勉強というのはインプットする事だと思っていたけれど、アウトプットの方が重要だという。確かにあまりやってこなかった。 勉強に対して「守破離」を掲げるのは初めて見た。面白い。 楽しくアウトプットする事が最強なのだな、なんだか私もこれから出来る気がしてきた。

  • かつばやし

    ・大人の勉強は効率が命。最短時間で仕事の結果と自己成長を実感できることがムダにならない勉強法。 ・基本を徹底的に真似る守、他の人や流派を研究していく破、自分流のスタイルを確立する離の守破離と呼ばれる3つのステージを段階ごとに上ることが、確実に自己成長を遂げるための近道。 ・勉強しているのに成長を実感できない人は、インプット過剰でアウトプット不足に陥っている。インプットとアウトプットの黄金比は3対7だ。 ・アウトプットの究極型、スーパーアウトプットとは、人に教えることを通して、コンセプトを体系化すること。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

Recommend Items