もっとも新しい「痛み」の治し方 -原因不明の慢性痛をあきらめるな-ワニブックスplus新書

トップアスリートを支えるメンテナンスのプロが教えます！最前線のトリガーポイント療法で痛くない毎日を！どこを押せばいいかすぐわかるセルフケアを写真つきで紹介。

目次 : 第１章　痛みってなんだろう？（同じケガでも痛みの感じ方は人によってまったく違う/ 集中していると脳は痛みを感じにくくなる　ほか）/ 第２章　「受容器の異常」という第４の痛み（侵害痛、神経痛、心因性疼痛は代表的な３つの痛み/ レントゲンで異常がなくても「痛いものは痛い」　ほか）/ 第３章　いろいろな痛みに対するＲ‐ＴＰ療法（「肩の筋肉に硬さ、こりがある」＝「肩こりを感じる」とは限らない/ もっとも「肩こり」が多いのは筋肉が柔らかい２０〜３０代女性　ほか）/ 第４章　Ｒ‐ＴＰ療法がもたらす効果（理由がわからない痛み、慢性の痛みに大きな効果/ 椎間板ヘルニアが痛みの原因とは限らない　ほか）/ 第５章　自宅でできるＲ‐ＴＰのケア（セルフでもペアでもできる簡単な方法/ 痛みがある場合もない場合もやってみよう　ほか）

【著者紹介】
森本貴義 : １９７３年京都府生まれ。（株）リーチ専務取締役、ＡＣＥ　ＴＲＥＡＴＭＥＮＴ　ＬＡＢＯＲＡＴＯＲＹ代表、関西医療大学客員教授。シアトル・マリナーズ、ＷＢＣ日本代表のトレーナーなどを経て、プロゴルファーの宮里優作選手などパーソナルトレーナーも務めている

北川洋志 : １９８４年京都府生まれ。２００７年関西鍼灸大学（現関西医療大学）鍼灸学部卒、２００９年関西医療大学大学院保健医療学研究科鍼灸学専攻修了。同大学院修了後関西医療大学勤務。現在関西医療大学保健医療学部はり灸・スポーツトレーナー学科助教。同大学附属鍼灸治療所で外来治療も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）