図解 血管を「ゆるめる」と病気にならない

病気にならない、老けない体をつくる血流革命！睡眠、運動、食事、呼吸法…このひと工夫で毛細血管が増える！若返る！最新医学で実証された健康寿命をのばすヒント。

目次 : 第１章　病気も老化も「毛細血管」が原因だった！（健康長寿の秘訣は毛細血管にある/ ひそかに進行している毛細血管の病気　ほか）/ 第２章　健康寿命をのばす！「毛細血管力」の高め方（自律神経でコントロールされている毛細血管/ 毛細血管がゆるむメカニズム　ほか）/ 第３章　毛細血管にいい習慣、悪い習慣（毛細血管こそが生命活動の最前線/ 動脈・静脈・毛細血管の違い　ほか）/ 第４章　ホルモンと自律神経が決め手！毛細血管を強くするヒント（ホルモンと自律神経は、体の二大制御機構/ 眠っている間に仕事してくれるホルモンたち　ほか）

【著者紹介】
根来秀行 : 医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授、フランス国立保健医学研究機構客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）