根本裕幸

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まんがでわかる 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法(仮)

根本裕幸

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784866673264
ISBN 10 : 4866673265
Format
：
Books
Publisher
：
あさ出版
Release Date
：
August/2023
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
根本裕幸, 森下えみこ ,  

Content Description

自己肯定感をあげれば、「自分らしい幸せな生き方」が実現します！

目次 : １日目　今の自分に意識を向ける/ ２日目　過去を見つめなおす/ ３日目　過去の家族関係を見つめなおす/ ４日目　自己肯定感を高める/ ５日目　自分のペースで人間関係を築く/ ６日目　敏感であることを強みにする/ ７日目　自分が本当にしたいことを実現する

【著者紹介】
根本裕幸 : 心理カウンセラー。１９７２年生まれ。２０００年からプロカウンセラーとしての活動を始める。今では延べ２万人以上のカウンセリングと年間１００本以上のセミナーを行う。２０１５年４月よりフリーのカウンセラー／講師／作家として活動を始める。現在は東京・大阪を中心にセミナーやセッションを行うほか、不定期で名古屋・福岡・札幌・仙台・広島・那覇などにも活動の幅を広げている

森下えみこ : イラストレーター／まんが家。コミックエッセイのほか、書籍や広告、雑誌などのイラスト、まんがを手がけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • れい

    読了日：2024/04/11

    【図書館】この本は何度も改定されては出版されて長きにわたり人の手に取られているらしい。それほど、皆悩んでいることなんだな、という感想。自分軸、私にはあると思う。ただ、人に嫌われるのはやっぱり嫌だと思う。嫌われると仕事がやりにくいので顔色を伺うといった感じで、少し状況が異なるかな。1人でする仕事だったら嫌われても仕事が回るんだろうけど。自分のやりたいことは何か。それは大事。本当にやりたいことをやれていれば幸せだと思う。

  • brick05

    読了日：2024/11/08

    “敏感すぎるあなたが“と書いてあるが、自分を謙遜しがちな方は一読してみて、この方法をとってみることもいいのではないでしょうか？

  • 言いたい放題

    読了日：2024/09/09

    漫画のみ読了。感謝ワークをしていてモヤモヤが出てきたら嫌な気持ちを書き出す。2-3日目の過去を振り返るのが最も重要な気がする。

  • junko adachi

    読了日：2024/04/02

    印象に残ったのは、1日目の「今の自分に意識を向ける」こと。自分を否定せず、ありのままを受け入れる大切さに気づかされました。また、過去の出来事や家族との関係を見つめ直すことで、自己理解が深まりました。

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