医学的データに基づいた「新厄年」の健康リスク対策

「厄年」が人生８０年時代の健康指標へ変わる。７５万人のレセプトデータから抽出した科学的な分析結果に基づく「新厄年」。現代日本人にとって危ない歳とは。

目次 : 第１章　厄年にはやはり何かが起きてしまうのか？（厄年のルーツは中国の亀の甲羅！？/ 現在の厄年は江戸時代に定着した　ほか）/ 第２章　医学的な研究でわかった現代版「新厄年」とは（七大疾患を知る　突然死の原因にもなる怖い病気　虚血性心疾患/ 七大疾患を知る　要介護の原因Ｎｏ．１　脳血管疾患　ほか）/ 第３章　新厄年にリスクが高まる七大疾患とその前兆（七大疾患の年齢リスクと新厄年　どの疾患が、いつ発症しやすいのか/ 虚血性心疾患と新厄年の関係　高血圧の人は特に３番目の「新厄年」に注意　ほか）/ 第４章　新厄年を無事に乗り切るための八つの健康習慣と年齢別処方箋（第一の健康習慣　抗酸化食品をバランスよくとる/ 第二の健康習慣　「糖化」を防ぐ　ほか）

【著者紹介】
板倉弘重 : 茨城キリスト教大学名誉教授・医学博士。１９６１年東京大学医学部卒。東京大学医学部第三内科助手、講師等を経て、国立・健康栄養研究所臨床栄養部長。定年退官後、同研究所名誉役員。２０００年茨城キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授。２０１０年同名誉教授。日本臨床栄養学会理事長、日本ポリフェノール学会理事長、日本健康・栄養システム学会副理事長、日本動脈硬化学会名誉会員、日本老年医学会特別会員。２００９年度国際栄養学連合（ＩＵＮＳ）Ｆｅｌｌｏｗに認定。２１０１２年４月より年齢研究所所長を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）