ちょっと止まって、気づいて生きる Zen問答でいこう

「ＺＥＮ問答」とは、禅宗の禅問答を日常化した問答マニュアル！ピンチを乗り越え、よりゆたかな心になるための自問自答のプログラムです。禅問答（公案）の意味と実際を、奮闘した雲水時代に重ね、ドリルやクイズをまじえ楽しく描く。心と身体を調節するための指南書。

目次 : 第１章　「ＺＥＮ問答」を解くための７つのプロセス（禅問答とは計算ドリルのようなもの/ 「ＺＥＮ問答」を解く７つのプロセス　ほか）/ 第２章　「止まる」と本来の世界に気づく（身体と心を止める呼吸法/ 身体と心を止めると聞こえる音　ほか）/ 第３章　「ないもの」を見る・聞く・感じる（「ないこと」は大切なこと/ 目に見えない性根玉を磨く　ほか）/ 第４章　「捨てる」と世界は広くなる（捨てたいものを教えてください/ 魚の絵を描いてみる　ほか）/ 第５章　「問い」と「答え」は「気づく」と目の前にある（三途の川を渡る船賃六文銭は誰に渡すのか/ 「答え」をだし続ける「ＺＥＮ問答パート２」　ほか）

【著者紹介】
村越英裕 : 臨済宗妙心寺派・龍雲寺住職、同派布教師。１９５７年静岡県沼津市生まれ。二松学舎大学大学院修士課程修了。龍澤寺僧堂に入門。中川宋淵老師・鈴木宗忠老師（ともに故人）に師事。「やさしく」「わかりやすく」「楽しく」をテーマに仏教全般、禅宗関係について執筆活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）