プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマンスアップメソッド

ジュニア年代からトップアスリートまで必ずカラダが覚醒する。すべてのアスリートにささげる試合ですぐ効果が出る６３種目のトレーニング。

目次 : １　ＫＯＢＡ式運動能力チェック/ ２　ＫＯＢＡ式柔軟性を高めるストレッチ/ ３　ＫＯＢＡ式体幹力を強化するトレーニング/ ４　ＫＯＢＡ式バランス力を強化するトレーニング/ ５　ＫＯＢＡ式アジリティーを強化するトレーニング/ ６　ＫＯＢＡ式マッサージ

【著者紹介】
木場克己 : 有限会社コバメディカルジャパン代表取締役。株式会社アスリートウェーブ代表。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。長友佑都パーソナルトレーナー。ＴＴＣ（トータルセラピストコミュニティ）代表理事。柔道整復師、鍼灸師、健康運動指導士。１９６５年、鹿児島県出身。１９９５年から２００２年までＦＣ東京のヘッドトレーナーを務めるかたわら、都内６店舗にて、子どものケガから年配の方の介護的治療とリハビリ、スポーツ愛好家からトップアスリートの治療及びコンディショニングトレーニングの指導を行う。これまで診察したトップアスリートは多岐にわたり、現在は、著名人の個人トレーナーとしても活躍中。２０１１年より、サンフレッチェ広島ＦＣユースのコンディショニングアドバイザーを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）