ヨーガ的生き方ですべてが自由になる!

不満のない「物事のとらえ方」、不自由さのない「考え方」、自由な自分になる「生き方」。仕事、人間関係、生きるうえでの悩みなど、ヨーガ的にどう考え、どう対処すればいいか、より自由に生き、人生を愉しむための極意を、ヨーガ行者の王・成瀬雅春がわかりやすく語る！非常識でなく「超常識」、つまり常識の幅を広げていくことが大切！

目次 : 第１章　よりよく生きるために（考え方を変えて自由になる/ あなたはなぜ生まれてきたのか？　ほか）/ 第２章　ヨーガとは、生きることであり死ぬこと（ヨーガは自分を観察すること/ 身体が覚えるまで繰り返す　ほか）/ 第３章　ヨーガ的生き方のヒント（人は、人間関係で成長する/ 人間関係も「ゲーム」のようなもの　ほか）/ 第４章　瞑想のある生活（人間とは何か？/ 瞑想で純粋性を回復させる　ほか）

【著者紹介】
成瀬雅春 : ヨーガ行者、ヨーガ指導者。１９７６年からヨーガ指導を始め、１９７７年２月の初渡印以来、インドを中心にアジア圏を数１０回訪れている。地上１メートルを超える空中浮揚やクンダリニー覚醒技法、心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得。２００１年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。２０１１年６月、１２年のヒマラヤ修行を終える。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）