山縣邦弘

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腎機能を守る新ワザ52 健康実用

山縣邦弘

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784058005620
ISBN 10 : 4058005629
Format
：
Books
Publisher
：
Ｇａｋｋｅｎ
Release Date
：
October/2015
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
山縣邦弘 ,  

Content Description

健康診断の尿検査や血液検査で腎機能低下がわかったら、すぐにこの本で対処。腎機能を維持して守る新ワザをもりだくさん紹介しています。ずぼらな方でも簡単にできる！食習慣・生活の改善術、腎機能に効く運動を解説。

【著者紹介】
山縣邦弘 : 筑波大学医学医療系腎臓内科学教授。１９８４年筑波大学医学専門学群卒業。筑波大学内科、日立総合病院腎臓内科主任医長、オレゴン大学、筑波大学助教授、筑波大学大学院人間総合科学研究科助教授などを経て、２００６年より現職。専門は腎臓病（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • MILKy

    読了日：2025/02/23

    2015.少し前の腎臓対策本。著者は専門医。程よいボリューム感で手に取りやすい1冊。食事対策については大方守れている気もするも青魚は不足(食べない)、またビタミンBの抗酸化作用が血流改善によいとか。脂質糖質代謝も助ける。調味料、香りのものは今一度取り入れたい。レモン汁🍋取り入れたいところ。食物繊維も忘れがちなので意識したい。表紙にもある朝一杯の豆乳、コレはスムージーではあるもののもう12年以上継続していて引き続き🙆動脈硬化を防いで腎臓の血管を守るとのこと。継続が大事だからと非現実的なことを言わぬ先生◎

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