女子栄養大学栄養クリニック

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女子栄養大学のダイエットダイアリ-

女子栄養大学栄養クリニック

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784789509206
ISBN 10 : 4789509206
Format
：
Books
Publisher
：
女子栄養大学出版部
Release Date
：
October/2011
Release Country
：
Japan

Content Description

食べたものをその場でメモすると…食べ過ぎや食事の偏りが見えてくる。気づけばきれいにダイエット！きれいにやせる３つのステップ。食べ過ぎ、偏りがひと目でわかる。書いてるうちに楽しくなる本。

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

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  • 香菜子（かなこ・Kanako）

    読了日：2019/01/13

    女子栄養大学のダイエットダイアリー 30日できれいにやせる。女子栄養大学栄養クリニックの著書。世の中には科学的根拠のないような怪しいダイエット法がたくさんあるけれど、身体と精神に悪影響を与えずに正しいダイエットをするには正しい栄養学に基づいたダイエット法が不可欠であることがわかりました。ダイエット成功のための方法がわかりやすくまとめられた良書です。

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