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歩くだけで不調が消える 歩行禅のすすめ

塩沼亮潤

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784046018922
ISBN 10 : 4046018925
Format
Books
Publisher
Release Date
September/2017
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:

Content Description

歩きながら「ありがとう」と「ごめんなさい」を唱えるだけ。心の反応をコントロールできれば、人は無用な苦しみから解放される!

目次 : 序章 荒行の果てに見つけた「人生の歩み方」/ 第1章 「歩行禅」とはなにか/ 第2章 実際に「歩行禅」をはじめてみよう/ 第3章 一日5分で効果が出る「心のエクササイズ」/ 第4章 誰でも三日坊主がなくなる「続ける技術」/ 終章 仏教の枠にとらわれず「歩行禅」を楽しもう

【著者紹介】
塩沼亮潤 : 1968年、仙台市に生まれる。1987年、東北高校を卒業後、吉野の金峰山寺で出家得度。修行と研鑽の生活に入る。1991年、大峯百日回峰行満行。1999年、大峯千日回峰行満行。2000年、四無行満行。2006年、八千枚大護摩供満行。現在、仙台市秋保・慈眼寺住職。大峯千日回峰行大行満大阿闍梨(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • MI

    歩行禅の効果もさることながら、著者の心意気、仏の道に入るとはどういうことなのかが分かってすごくよかった。歩行禅とは、「ごめんなさい」、「ありがとう」、「はい」の言葉をいかに毎日のルーティンに入れるのか歩きながら自分と向き合うことで自省と感謝の心の浄化を図るもの。 荘子の言葉の引用がよかった。「将らず、迎えず、応じて、蔵めず」すぎたことをくよくよぜず、未来のことを思い悩まず、精一杯のベストを尽くす。心の針をコントロールするための指針。読んでとても心穏やかになった。学ぶべきことがあり、歩行禅取り入れてみたい。

  • テクパパザンビア

    面白かった。幸せは歩いてこないだから歩いて行くんだよ、歩いても歩いても小舟のように、歩こう歩こう私は元気。何者でもない私もまだ歩くことは出来ます、人生の質を向上させる為でも健康の為でもなく…。

  • りょうみや

    著者の本は初。歩きと瞑想を組み合わせた歩行禅が内容の半分。正しい立ち方、歩き方もあり実践的。著者が実践した大峯千日回峰行という修行を通じた心情の変化で歩行禅というものがよく分かった。もう半分は仏教の視点での人生の捉え方、悩み解決、生活改善法。著者は住職だが宗教は「人生のアイデア集」と敷居のない考え方で、本書もカタカナ用語を多用してハウツー本ぽくしながらも品のある表現をしている。

  • あまね

    辻仁成さんのブログ(https://www.designstoriesinc.com/special/theinterview_ryojun_shionuma/ ) でご紹介されていたので興味を持ちました。ブログにも書かれているように凄まじい修行を達成された塩沼大阿闍梨。本著はとても平易な文章で書かれていらっしゃいますが、大切なことばかりです。在家の身ではありますが、少しずつ実践したいと思います。

  • 左端の美人

    「常に光のある方向へと向かっていきたいという心さえあれば、なにも特別な修行をしなくても、日常の生活の繰り返しのなかで誰でも小さな気づきの積み重ねができる」ネイチャーウォーク

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