功刀浩

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「うつにならない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 青春新書プレイブックス

功刀浩

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Product Details

Genre
：
Sciences&Physics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784413212311
ISBN 10 : 4413212312
Format
：
Books
Publisher
：
青春出版社
Release Date
：
July/2025
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
功刀浩, ホームライフ取材班 ,  

Content Description

世の中には、同じような問題を抱えながら、うつっぽくなってしまう人と、心強く立ち向かえる人がいます。その差は一体なんなのか？　
その答えのひとつが、日頃の習慣なのです。本書は「うつにならない人」の習慣を、生活習慣、食生活、考え方など、さまざまな側面から紹介します。

【著者紹介】
功刀浩 : 帝京大学医学部精神神経科学講座主任教授。帝京大学医学部附属病院メンタルヘルス科診療科長。１９８６年東京大学医学部卒業。帝京大学、ロンドン大学精神医学研究所、国立精神・神経医療研究センターなどを経て２０２１年より現職。医学博士、精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、公認心理師、日本臨床栄養学会指導医ほか（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

Customer Reviews

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • kanki

    読了日：2025/10/10

    たんぱく質、発酵食品、魚。プチ断食。ワークライフバランス。人生、やや負けでいい。

  • シュウヘイ

    読了日：2025/09/23

    鬱は誰でもなる可能性がある　早めに気づけて対応できるように準備したい

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