Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• sui

  読了日：2023/12/12

  近年、股関節や腰の痛みに悩んでいた。 筋トレや『「4スタンス理論」で腰痛は９割治る』のストレッチすると痛みは緩和されるが、ぶり返すため何か根本原因があると思っていた。 漫画「フットボールネーション」を読み、足の小指を使えていないことがその原因ではないかと思い至り、この本を読む。 足の指を使わずに立つのは、カメラの三脚を広げずに立っている状態で、安定感がない。足指を伸ばす運動や、足ジャンケン等して足指をうまく使えるようにしたい。 足指が使えると運動能力も上がるそうなので、子ども達にもやらせてみようと思う。

• コモックス

  読了日：2019/03/21

  子供用の本だが大変ためになった。世界一受けたい授業にでてた先生だったので、色々読んでみたが基本的にはここに書かれていることがすべて。ミャンマー人みたいにはだしの生活してみたいなー。

• mono

  読了日：2019/07/03

  完全に子ども用の本だったが、その分すらすら読める。一番気になってたゆびのば体操はあっさり紹介されていただけだったので拍子抜けではあったが、最近は運動不足で足指に問題を抱える子どもが増えているのか、と違う意味で勉強になった。

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