親子にやさしい 赤ちゃんの気質タイプ別ぐっすりねんねガイド

まったく新しい寝かしつけ本。「ねんねにも個性があるんです！」わが子の「気質」を知ると、ベストな対処法がわかる！５タイプ―おっとり、おりこう、わんぱく、きくばり、がんばりや。夜泣き、寝ない、寝ぐずり…２，５００人以上のママ・パパが実践、９７％が改善！

目次 : １　知っておくとラクになる！赤ちゃんのねんねの基礎知識（赤ちゃんにとって「睡眠」が大切なわけ/ 赤ちゃんは「細切れ睡眠」/ 赤ちゃんの眠りは浅く、目が覚めやすい/ 睡眠リズムを整えるには「お昼寝」が重要）/ ２　すやすやへの第一歩！ねんねの７つの見直しポイント（お部屋は赤ちゃんにとって安全ですか？/ 赤ちゃんが眠りやすい環境は整っていますか？/ 夜泣きに対処しようとして、赤ちゃんを起こしていませんか？/ お昼寝の時間とタイミングを意識していますか？/ １日のスケジュールを意識していますか？/ 夜の「ねんねルーティン」はできていますか？/ ママやパパの生活のリズムは整っていますか？）/ ３　赤ちゃんの気質タイプを知って対応してみよう（なかなか寝ないのは「気質」が関係しているせいかもしれません/ 赤ちゃんの気質タイプをチェックしよう/ 「おっとりタイプ」/ 「おりこうタイプ」/ 「わんぱくタイプ」/ 「きくばりタイプ」/ 「がんばりやタイプ」）/ ４　親子の気質タイプから関わり方を学ぼう（親×子の気質を知ると、ねんねも育児もラクになる/ ママやパパの気質、子どもとの相性をチェック）

【著者紹介】
三橋かな : ねんねブーケ代表。米国ＩＰＨＩ認定　妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント、日本キッズコーチング協会本部講師。１９８７年広島県生まれ。山口大学教育学部卒、元アナウンサー。長男の夜泣きと産後うつを機に「乳幼児の睡眠」を学ぶ。２０２１年に独立し、これまでに２５００名以上のママ・パパからの相談実績がある。大学講義・雑誌コラム執筆、監修。Ｉｎｓｔａｇｒａｍを中心にＳＮＳでも睡眠・育児情報を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）