Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784791776580
ISBN 10 : 4791776585
ISBN 10 : 4791776585
Format
：
Books
Release Date
：
July/2024
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
Content Description
より健康的な生活を送るために
過去数十年の間に、体内時計と私たちの24時間の生物学的サイクルの科学に関する発見は爆発的に増えている。睡眠と生活リズムは、私たちの遺伝、生理、行動、環境から生まれている。私たちの行動のほとんどがそうであるように、このリズムは固定されたものではない。これらのリズムは、私たちの行動、環境との関わり方、そして誕生から老齢期までの経過によって変化する。 本書は体内時計に関する長年の神話を断ち切り、何がそれを動かしているのかを理解するための具体的な情報と指針を提供する。
【著者紹介】
ラッセル・フォスター : オックスフォード大学ナフィールド眼科研究所所長。時間生物学を専門とする国際的権威。火星への有人宇宙飛行の際の行動を快適にするためのＮＡＳＡ研究チームに参加している
高橋洋 : 翻訳家。訳書にホフマン『世界はありのままに見ることはでいない』、カンデル『なぜ脳はアートがわかるのか』、ダン『世界からバナナがなくなるまえに』（以上、青土社）ほか多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
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