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ゴールデンライン 美しい姿勢をつくる44のレッスン(仮)

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784802110822
ISBN 10 : 4802110820
Format
：
Books
Publisher
：
メディア パル
Release Date
：
March/2024
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
伊集院博 ,  

Content Description

ゴールデンラインとは、体を横から見たとき、耳・肩・股関節・くるぶしを結ぶラインが一直線に並んでいる状態。「姿勢の美しい人」は、重力に対する抵抗力を持っており、ゴールデンラインがしっかりと形成されています。本書は、運動習慣の減少、長時間のデスクワーク、妊娠・出産を原因とする、猫背や反り腰など「姿勢の問題」に悩む中年女性に向け、姿勢を正すストレッチ・エクササイズを紹介。年齢を重ねてもゴールデンラインをキープすれば、若さが保たれ、体の不調も軽減できます。

【著者紹介】
伊集院博 : １９７５年、神戸市生まれ。柔道整復師、鍼灸師、ＢＥＳＪピラティストレーナー。東北柔道専門学校（現仙台接骨医療専門学校）、関東鍼灸専門学校を卒業後、東京・千葉の整骨院での修行を経て、３２歳で伊集院鍼灸整骨院を開業。バレリーナを中心に、年間２０００人以上に施術を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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