Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

• しん

  読了日：2025/06/23

  マルチタスクは結局タスクを切り替えているだけで非効率であって、シングルタスクでそれだけに一点集中している状態が最も効率的であり、シングルタスク推奨の本。他の本でもそういうことを読んだことがあるし、自分もマルチタスク否定派。要するに気を散らす要素を排除し、フロー状態に入るのがベストだと思う。それが長く続けられるわけではないので、一点集中している時間もあり、ぼんやりスマホを見てる時間もありなのかも知れない。この本からいくつかヒントをもらい、一点集中のシングルタスクを実践してみよう。

• まゆまゆ

  読了日：2025/08/25

  マルチタスクと呼ばれる複数の課題に取り組む仕事法はいずれミスを犯す。一つの作業に集中して生産性を上げることに努めるほうが成果が上がる、として一点集中の考え方を紹介していく内容。シングルタスクによってエネルギーが集中力と掛け合わさりフロー状態になる（ゾーン）リラックスする時間も設けて作業と交互に時間管理していくこと。賢い時間の使い方を覚えて継続できるように。

• ヨハネス

  読了日：2025/06/18

  子供の頃から就職したころまでは、集中力には自信があったのだけど。特に退職後、楽器練習を存分にできると思っていたが気が散って仕方ない。自分の気質が変わったのではなく、スマホに慣れてきたせいなのかも。ただ「シングルタスク度」テストを試したらあたしは最上級だった。自分で考えて、スマホで調べようと思ったことは紙のメモに一時溜めておくようにしていた。それがこの本では「パーキングロット」と名付けられ、スマホのメモ機能でも紙のメモ帳でもいいとのことで、我が意を得たり。仕事に集中したい人向けだが、わたしにも役立つ。

• とくま

  読了日：2025/06/22

  〇「成功者とは、集中力を発揮したごくふつうの人間である」

• 玲

  読了日：2025/06/01

  ・マルチタスクではなく一点集中！ ・タスクを変える回数が少ない ・気が散ると記憶力理解力も低下 ・今ここにいる練習 ・類似タスクはまとめて ・会話に没頭すれば相手の本音も気づく ・今ここにいる目の前の相手を優先 ・ノーという方が信頼される ・時間は使うことしかできないから賢く使おう ・渋々の行動は排除する ・大切なことを選べば満ち足りた気分になる

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します