強める!殿筋 殿筋から身体全体へアプローチ

最新の研究知見を踏まえた「殿筋」をめぐる冒険。治療家、アスレティックトレーナー必携の一冊！本書は「身体のなかで最も無視されている」部位の一つである殿筋に注目。身体の痛みや機能不全のなかには、局所ではなく、実は殿筋が引き起こしているものも少なくない。殿筋の障害が身体にどんな影響を及ぼすのかを解説する。さらに、障害を修正するテクニック、回復を促すエクササイズも紹介する。

目次 : 身体各部とつながる大殿筋/ 筋不均衡と筋膜スリング/ 殿筋と歩行周期/ 脚長差と過外反―殿筋による影響/ 大殿筋の機能解剖学/ 中殿筋の機能解剖学/ マッスルエナジーテクニック/ 原因としての拮抗筋―腸腰筋、大腿直筋、内転筋群の重要性/ 膝や足首の痛みを引き起こす大殿筋や中殿筋の問題/ 腰痛や引き起こす大殿筋や中殿筋の問題/ 殿筋群の抑制効果による筋力低下の鑑別/ 大殿筋と中殿筋の安定性向上エクササイズ

【著者紹介】
John・Gibbons : 登録オステオパシー医、Ｂｏｄｙｍａｓｔｅｒ　Ｍｅｔｈｏｄ講師。オクスフォード大学のスポーツ・チームで、スポーツ外傷の評価、治療、リハビリテーションを専門とする。また、イギリスをはじめとした各国で有資格者向けの教育を行っている

木場克己 : １９６５年、鹿児島県生まれ。鍼灸師、柔道整復師、柔道整復師教員、日体協アスレティックトレーナー。ＫＯＢＡスポーツエンターテイメント（株）代表、ＴＴＣ代表理事、ＫＯＢＡ式体幹バランス協会代表。医療系専門学校の講師などを務める傍らサッカー長友佑都選手、競泳池江璃花子選手らのパーソナルトレーナーなど自治体、民間、個人を問わず多数のトレーナー、アドバイザーを務める。２０１６年からはガンバ大阪ユースや日本郵政グループ女子陸上のトレーニングコンディショニングアドバイザーも務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）