ゆうきゆう

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社会不安障害を学び緊張しない自分になる

ゆうきゆう

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Product Details

Genre
：
Philosophy,History &Religions
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784820729334
ISBN 10 : 4820729330
Format
：
Books
Publisher
：
日本能率協会
Release Date
：
June/2021
Release Country
：
Japan

Content Description

社会不安障害を学ぶことで…人前での緊張が緩和する！仕事でのスピーチやプレゼンに活かせる！コミュニケーションがスムーズになる！自分に自身が持てる！社会不安障害のだれかを受け入れられる！

目次 : １　社会不安障害を知る（社会不安障害とは？/ 社会不安障害にはどんなものがある？　ほか）/ ２　社会不安障害とうまくつきあう（気分を高めて緊張しないようにする/ ルーティーンを持ってみる　ほか）/ ３　コミュニケーション能力を向上させる（良いコミュニケーションとは？/ 他人に慣れることで話しやすくしよう　ほか）/ ４　あなたがだれかの緊張を緩和したいなら（周囲のサポートが大切/ あたたかい印象を持たせて緊張感を取り除く　ほか）

【著者紹介】
ゆうきゆう : 精神科医。ゆうメンタルクリニック総院長。東京大学医学部医学科卒業後、２００８年にゆうメンタルクリニックを開院。医師業のほか、マンガ原作や心理学系ｗｅｂサイトの運営など、幅広く手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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