Product Details
ISBN 10 : 4396316860
Content Description
50歳は「人生の地殻変動」が起きる時期。あなたの「重たい心」はモノに現れる。なぜ、「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか?不安や思い込みから自由になるには。つらい人間関係を断捨離する方法。何が起こっても大丈夫な自分になる。
目次 : 1章 新たな自分と出逢うために―50歳から始まる「本当の自分」/ 2章 モノが映し出す「自分の心」―なぜ「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか?/ 3章 なぜ、「いい人」ほど溜め込んでしまうのか?―それは「知らず他人軸」かもしれない/ 4章 不安や思い込みから自由になる―「観念」を断捨離する/ 5章 人間関係がつらいと思ったら―「自分軸」を持とう/ 6章 断捨離で「自分人生」を手に入れる―何が起こっても大丈夫な自分に
【著者紹介】
やましたひでこ : 東京都出身。早稲田大学文学部卒。大学在学中に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常生活に落とし込み、「片付け術」として誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築。台湾・中国でも100万部超えている。現在は、新聞・雑誌・TV・ラジオ等さまざまなメディアを通して精力的な活動を続ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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ユズル
読了日:2019/09/06
ayafuya-papa
読了日:2017/07/09
とも
読了日:2020/04/06
ichigomonogatari
読了日:2021/09/13
Kenji Nakamura
読了日:2019/10/23
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