仕事力が劇的に上がる「脳の習慣」

脳の前頭前野を発達させないと、ＡＩに代替されてしまう社会人・ビジネスパーソンになってしまう可能性が高いです。本書では知能、前頭前野を向上、発達させる方法や生活習慣を述べます。

目次 : はじめに―脳科学的には一つの能力を伸ばせばいい/ 第１章　社会人に必要なのは「脳科学的な知能（＠前頭前野）」だけ（統合的能力としての知能（＝適応力）/ 知能が高ければ仕事と人生に成功　ほか）/ 第２章　知能や前頭前野を向上・発達させる方法とは（脳トレは？/ 有酸素運動（歩く・走る）が王道　ほか）/ 第３章　もっと手軽に知能・前頭前野の機能を向上させる方法（緑効果が屈指：脳によいことだらけで生産性も向上/ 香りを利用する：癒しと知能向上　ほか）/ 第４章　人生の危機は５回ある（２５歳までに３回/ 四半世紀の危機と中年の危機）

【著者紹介】
沢口俊之 : １９５９年東京都葛飾区生まれ。１９８２年北海道大学理学部生物学科卒業。京都大学大学院理学研究科博士課程修了。１９８８年米国エール大学医学部神経生物学科にリサーチフェローとして赴任。京都大学霊長類研究所助手、北海道大学文学部心理システム科学講座助教授を経て、１９９９年北海道大学大学院医学研究科教授。２００６年人間性脳科学研究所・所長。２０１１年武蔵野学院大学国際コミュニケーション学部教授兼任。２０１２年同大学院教授兼任。専門は神経科学、認知神経科学、社会心理学、進化生態学。理学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）