Yutan

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自分を整え、暮らしを楽しむ9つのスイッチ

Yutan

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784434287558
ISBN 10 : 4434287559
フォーマット
：
本
出版社
：
みらいパブリッシング
発行年月
：
2021年04月
発売国
：
日本
追加情報
:
２０８ｐ；19

内容詳細

まずはキレイになることを目指してみた！好きなこと、やりたいことを低いハードルからやってみた！自分を大切に扱ってみた！病気でおうち生活を余儀なくされた引きこもりのプロが見つけた、半径１メートルから整える、心安らぐ豊かな暮らし！

目次 : 序章　最初の扉を開けるたったひとつのスイッチ/ 第１章　食スイッチをオン！―本来の自分と出会う「食べ方」/ 第２章　身体スイッチをオン！―身体つきは、あなたの生き方を表している/ 第３章　美スイッチをオン！―一石三鳥「キレイ」「健康」「自信」を一度に得る方法/ 第４章　衣スイッチをオン！―本当に着たい服は、あなたの世界を広げてくれる/ 第５章　住スイッチをオン！―部屋にすきま、空白、余白をつくろう/ 第６章　心スイッチをオン！―人は笑うために生まれてきた/ 第７章　遊スイッチをオン！―どんなことでもおもしろがろう/ 第８章　学スイッチをオン！―自分の知らない自分と出会う方法/ 第９章　表現スイッチをオン！―自分だけの何かを生み出す方法

【著者紹介】
Yutan : アーティスト。１９７８年生まれ。大学４年生の頃に重度の潰瘍性大腸炎を発症。鬱、強迫神経症を併発。３カ月間の入院と長期絶食を経験。改善するまで１４年間、ほぼ自宅に閉じこもって過ごす。その間、結婚し３人の子どもを出産する。生活の不自由を味わう中で、自身を実験台とし難病を克服した経験を国内外の講演などでシェア。「安心して生きる幸せ」「心豊かに生きること」を伝えるため、２０１６年より絵画や絵本、作詞作曲という形で表現。芸術家として活動する傍ら２０２０年より９ｗｏｒｋｓｈｏｐを始める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • Go Extreme さん

    読了日：2021/11/02

    最初の扉を開けるたったひとつのスイッチ 食スイッチをオン！―本来の自分と出会う「食べ方」 身体：身体つきは、あなたの生き方を表している 美：一石三鳥「キレイ」「健康」「自信」を一度に得る方法 衣：本当に着たい服は、あなたの世界を広げてくれる 住：部屋にすきま、空白、余白をつくろう 心：人は笑うために生まれてきた 遊：どんなことでもおもしろがろう 学：自分の知らない自分と出会う方法 表現：自分だけの何かを生み出す方法

  • さくら村 さん

    読了日：2021/09/22

    楽しむことを頑張るのではなく、自分に素直に、やりたいことをして楽しむ。そして、自分を大切にする。難病に罹り、死ぬ恐怖を体験した著者だからこそ、とても説得力があった。

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アーティスト。１９７８年生まれ。大学４年生の頃に重度の潰瘍性大腸炎を発症。鬱、強迫神経症を併発。３カ月間の入院と長期絶食を経験。改善するまで１４年間、ほぼ自宅に閉じこもって過ごす。その間、結婚し３人の子どもを出産する。生活の不自由を味わう中で、自身を実験台とし難病を克服した経験を国内外の講演などでシ

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